Imma på fönstren, en klamm känsla och kanske en unken lukt? Det kan bero på att luftfuktigheten inomhus är för hög. Här går vi igenom vad som räknas som hög luftfuktighet, varför den uppstår och hur du sänker den.
Kort svar: Hög luftfuktighet inomhus betyder att den relativa luftfuktigheten är över 60 procent. Det ökar risken för kondens, fukt och mögel. Vanliga orsaker är dusch, matlagning, tvätt som torkar inne och dålig ventilation. Sänk nivån med bättre ventilation och en avfuktare.
Vad räknas som hög luftfuktighet inomhus?
Luftfuktigheten räknas som hög när den relativa luftfuktigheten är över 60 procent. Riktvärdet för ett bra inomhusklimat är 30 till 60 procent. Ju längre över 60 procent nivån ligger och ju längre den håller i sig, desto större blir risken för fukt- och mögelproblem.
Tecken på hög luftfuktighet
- Kondens och imma på fönster, särskilt på morgonen.
- En klamm eller instängd känsla i luften.
- Fukt eller mörka fläckar i hörn, bakom möbler och i våtrum.
- En unken lukt som sitter kvar.
Vanliga orsaker till hög luftfuktighet
Fukten kommer oftast från vardagliga aktiviteter i kombination med för svag ventilation:
- Dusch och bad som tillför mycket ånga på kort tid.
- Matlagning och kokande vatten utan köksfläkt eller lock.
- Tvätt som torkar inomhus.
- Många personer i en bostad, och svala utrymmen som källare.
Så sänker du luftfuktigheten
- Vädra regelbundet och se till att frånluften i kök och badrum fungerar.
- Hantera fukten vid källan. Använd köksfläkt vid matlagning, lägg lock på kastruller och torka inte tvätt i redan fuktiga rum.
- Sänk nivån med en avfuktare. Ligger luftfuktigheten kvar högt kan en avfuktare sänka den relativa luftfuktigheten. Vilken typ som passar reder vi ut i guiden om kondensavfuktare och sorptionsavfuktare.
Riskerna med för hög luftfuktighet över tid
Står luftfuktigheten hög under lång tid ökar risken för kondens, fuktskador i material och mögelpåväxt. Läs mer om hur fukt i hus uppstår och vad mögel är för att förstå varför det är värt att agera i tid.
Mät och håll koll
Det säkraste sättet att veta om luftfuktigheten är för hög är att mäta med en hygrometer. Placera den i ett rum du vistas mycket i och läs av vid olika tider och årstider. En noggrannare genomgång finns i guiden om fuktmätning i hemmet.
Vanliga frågor
Vad räknas som hög luftfuktighet inomhus?
Luftfuktigheten räknas som hög när den relativa luftfuktigheten är över 60 procent. Riktvärdet för ett bra inomhusklimat är 30 till 60 procent.
Vad beror hög luftfuktighet inomhus på?
Oftast på vardagliga aktiviteter som dusch, matlagning och tvätt som torkar inne, i kombination med för svag ventilation. Även svala utrymmen som källare kan ha hög luftfuktighet.
Hur sänker jag luftfuktigheten inomhus?
Vädra regelbundet, använd köksfläkt och badrumsfläkt, torka inte tvätt i fuktiga rum och använd en avfuktare om nivån ligger kvar högt. Sikta på 30 till 60 procent.
Är hög luftfuktighet farligt?
Kortvarigt är det sällan ett problem, men står luftfuktigheten hög länge ökar risken för kondens, fuktskador och mögel. Därför är det bra att sänka nivån i tid.
